Быстрой и легкой для приготовления альтернативой может быть нежирное мясо птицы, рыба, хумус или нежирный сыр». Организация рекомендует ограничить потребление мяса 70 граммами, что соответствует трем кусочкам пастрамы в неделю. ...


Read Full Article