Мясо птицы (без кожи и жира) 3. Любая рыба (запеченная, приготовленная на пару и т.д.). 4. Яйца можно употреблять не более двух штук в неделю. 5. Сыр пониженной жирности (не более 100 граммов в неделю). ...


Read Full Article